تارت التمر بدون خيز

  1. الصفحة الرئيسية
  2. وصفات
  3. حلويات

المكونات

١ كوب تمر منزوع النواة (15 حبّة)
٢ ملعقة كبيرة برش جوز الهند
٣ ملعقة كبيرة كبيرة عسل
١ كوب نخالة الشوفان
٢ ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو
ربع ملعقة صغيرة ملح

القيمة الغذائية و الطاقة:

Calories / serving146
protein3
Fat6
Carbohydrates27
Sugars14
fibers6



شارك: