ينخفض مستوى الانتاجية في العمل خلال شهر رمضان وخصوصا خلال النهار، إليكي أهم أربعة طرق لزيادة الإنتاجية خلال ساعات النهار الطويلة أثناء الصيام
- تنظيم الوقت
وذلك باستغلال الفترة الصباحية بفعالية والبدء بإنجاز المهام الصعبة أولاً حيث تكون مستويات الطاقة عالية
- تناول الاطعمة الصحية خلال الافطار
يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تزوّدك بالطاقة التي تكفيك لساعات الدوام الرسمية على الأقل
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
حاولي النوم لمدة 6 ساعات على الأقل قبل الذهاب الى العمل صباحاً
- شرب كميات كبيرة من الماء
يؤثر نقص الماء في الجسم سلباً على وظائف أعضاء الجسم ويخفّض من مستويات الإنتاجية