أغلب أفراد العائلة من الكبير الى الصغير يحب تناول الموز
أضيفي الموز لروتينك اليومي و تعرفي معنا على فوائده الغذائية
١- حتوي الموز على النشا التي تبطيء عملية الهضم مما يساعد على انقاص الوزن
٢- يحتوي الموز على الكثير من البوتاسيوم وهو من اهم العناصر في تنظيم ضغط الدم
٣- يحتوي على نوع من الالياف التي تساعد الامعاء على تحسين ادائها
٤- يحتوي الموز على مادة التريبتوفان التي تحسن من الحالة النفسية وتساعدك على الاسترخاء
٥- يعزز البوتاسيوم بالموز من وظائف المخ و يزيد من قوة التركيز
٦- يساعد في علاج قرحة المعدة فهو يساعد على تقليل الحموضة التي يتركها الطعام في المعدة