فوائد الصيام على جسم الإنسان

قد لا يعرف الكثيرون أن الصوم في شهر رمضان، لا تقتصر منافعه على الدين، بل تتعداها الى المنافع الجسدية حيث أن للصيام فوائد جمة على صحة الانسان

- خفض مستوى ضغط الدم
- خفض الكوليسترول
- زيادة نسبة تفاعل الجسم مع الانسولين
- يحمي الجسم من مرض السكري
- يساعد على تجديد الخلايا و تحفيز جهاز المناعة
- يساعد على تحفيز الهرمونات علي العمل بشكل صحيح
- فترة الصيام الطويلة قد تساعدك على التخلص من التدخين
- يساعد على نقص الوزن في حالة اتباع نظام صحي في الاكل
- يعطي جهاز الهضم راحة عن العمل
- يفرز الجسم اثناء الصيام هرمون السعادة بعد الإستمرار على الصيام لعدة ايام




ننصحكم بهذه الوصفات

  • حلاوة الجبن اللبنانية
  • برياني الروبيان
  • كبة باللبن
  • كيكة موس الفراولة
  • كيكة الشوكولاتة الداكنة
  • كنافة الروبيان
  • كاب كيك الفانيليا الدايت
  • موس الشوكولا
  • برياني الدجاج
  • فريك باللحم
  • نوتيلا بالمنزل
  • كاسترد سريع
جمبع الحقوق محفوظة © 2020 شي طيب.
تطوير egv
info@chitayeb.tv · +971 (50) 858 7038